Die Wirbelsäule – zentrale Achse der Persönlichkeit
asana-Workshop am 09.11.2025 Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse jedes Menschen. Im Idealfall kann sie sich leicht und elegant aufrichten. Sie sollte einerseits flexibel sein, und andererseits ausreichende Stabilität gewähren. Einseitig sitzende und stehende Tätigkeiten führen zu Beeinträchtigungen der Aufrichtung und schränken im weiteren Verlauf das Wohlbefinden ein. Aber auch das Bewusstsein oder vielmehr ein […]