Kursplan Winter 2023

Wir bieten Kurse zum Kennenlernen über 4 oder 6 Wochen an, und Kurse über 10 oder 12 Wochen. Alle Kurse finden in der Alten Landstraße 7 in Albstadt-Laufen und unter individueller Anleitung in Gruppen zwischen vier bis acht Personen statt.

In einer Yoga-Stunde kombinieren wir üblicherweise verschiedene Körperübungen (asana), Übungen, die einen freien Atem fördern sowie Übungen der inneren Sammlung und Konzentration. Informationen zu unserer Übungsweise finden Sie auf den Seiten Yoga und Meditation. Im Anschluss an den Kursplan stehen Erläuterungen zu einzelnen Kursangeboten.

Einzelne unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Sie können daher Ihre Krankenkasse auf die Bezuschussung von einem Yogakurs bei uns ansprechen.

Weiterhin möchten wir Sie auf folgende Seminare hinweisen:

Bei weiteren Fragen zu Kursinhalten oder zu organisatorischen Belangen kommen Sie bitte auf uns zu.

  • Montag

  • Senioren –
    Anfänger und (Wieder-)Einsteiger
    mit Ursula
    18:00-19:30
    10 mal 90 Min.
    ab 09.01.2023
    130 Euro *
  • Yoga zum Kennenlernen
    mit Bernd
    19:45-21:00
    5 mal 75 Min.
    ab 13.02.2023
    60 Euro
  • Dienstag
  • Für Anfänger und (Wieder-)Einsteiger
    mit Ursula
    19:30-21:00
    10 mal 90 Min.
    ab 10.01.2023
    130 Euro *
  • Mittwoch
  • Innehalten im Alltag und Sammlung erleben –
    einfache Yogaübungen und Lesen von kurzen Schriften
    10:00-11:15
    6 mal 75 Min.
    ab 11.01.2023
    78 Euro
  • Für Anfänger und (Wieder-)Einsteiger
    19:30-21:00
    10 mal 90 Min.
    ab 11.01.2023
    130 Euro *
  • Donnerstag
  • Senioren –
    Anfänger und (Wieder-)Einsteiger
    mit Ursula
    18:00-19:30
    10 mal 90 Min.
    ab 09.01.2023
    130 Euro *
  • Yoga für junge Erwachsene
    19:30-20:45
    23.02. bis 20.04.2023 (ohne 1 Ostertermin)
    8 mal 75 Min.
    96 Euro
  • Freitag
  • Yoga am Morgen
    7:00-8:00
    6 mal 60 Min.
    ab 13.01.2023
    72 Euro
  • Einführung in die Meditation
    mit Bernd und Ursula
    19:30-20:45
    6 mal 75 Min.
    ab 13.01.2023
    78 Euro
  • Samstag