Kursplan Winter 2023

Wir bieten Kurse zum Kennenlernen über 4 oder 6 Wochen an, und Kurse über 10 oder 12 Wochen. Alle Kurse finden in der Alten Landstraße 7 in Albstadt-Laufen und unter individueller Anleitung in Gruppen zwischen vier bis acht Personen statt.

In einer Yoga-Stunde kombinieren wir üblicherweise verschiedene Körperübungen (asana), Übungen, die einen freien Atem fördern sowie Übungen der inneren Sammlung und Konzentration. Informationen zu unserer Übungsweise finden Sie auf den Seiten Yoga und Meditation. Im Anschluss an den Kursplan stehen Erläuterungen zu einzelnen Kursangeboten.

Einzelne unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Sie können daher Ihre Krankenkasse auf die Bezuschussung von einem Yogakurs bei uns ansprechen.

Weiterhin möchten wir Sie auf folgende Seminare hinweisen:

• Die 7 Energiezentren – die 7 Chakren am Samstag, 14.01.2023
• Wie wird der Mensch innerlich stabiler und schließlich gesünder? am Wochenende 04./05.02.2023
• Etwas Yoga-Philosophie für den Alltag am Samstag, 11.03.2023

Bei weiteren Fragen zu Kursinhalten oder zu organisatorischen Belangen kommen Sie bitte auf uns zu.