Die Wirbelsäule – zentrale Achse der Persönlichkeit

asana-Workshop am 09.11.2025

Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse jedes Menschen. Im Idealfall kann sie sich leicht und elegant aufrichten. Sie sollte einerseits flexibel sein, und andererseits ausreichende Stabilität gewähren.

Einseitig sitzende und stehende Tätigkeiten führen zu Beeinträchtigungen der Aufrichtung und schränken im weiteren Verlauf das Wohlbefinden ein. Aber auch das Bewusstsein oder vielmehr ein Mangel im Bewusstsein wirken sich schließlich nachteilig auf die leichte Aufrichtung der Wirbelsäule aus. Bekannt und häufig vorkommend sind Überlastungen im Bereich der Lenden- und der Halswirbelsäule.

In diesen Stunden blicken wir zunächst anatomisch auf den Bau dieses eleganten „Turms“. In einer Erweiterung blicken wir auf das Bewusstsein des Menschen, das mit dieser zentralen Achse unmittelbar in Verbindung steht und wollen unser Verständnis vertiefen.

Damit es nicht theoretisch bleibt, üben wir dynamische asana (Körperübungen) und lernen die Zusammenhänge praktisch kennen.

Das Seminar ist für Anfänger und Geübte geeignet.

Termin: 09.11.2025  Uhrzeit: 10:00 – 12:30 und 14:30 – 17:00

Seminarbeitrag: 60 Euro

Information und Leitung: Bernd Klane und Ursula Klane